Когда боль в пояснице мешает наклоняться, долго сидеть и нормально спать, человек начинает меньше двигаться. Из-за этого усиливается скованность, снижается выносливость мышц, а возвращение к привычным нагрузкам становится сложнее.
В «К+31» сначала определяют причину боли и исключают противопоказания, после чего массаж поясницы при наличии показаний включают в программу вместе с лечебной физкультурой и постепенным восстановлением активности.
Клиники у метро: Молодежная
Назначение зависит от диагноза и стадии заболевания. Показания к массажу поясницы могут возникнуть при следующих состояниях:
При новых жалобах нужна повторная оценка врача.
Массаж при остеохондрозе поясницы может временно уменьшить напряжение; процедура не восстанавливает диск.
Массаж при грыже поясничного отдела допустим после оценки невролога и вне обострения. «Радикулитом» часто называют боль при раздражении нервного корешка; массаж не уменьшает грыжу.
Массаж после травмы спины проводят с разрешения травматолога или хирурга. Реабилитационный массаж поясницы дополняет постепенную активизацию, если позвоночник стабилен и рана зажила.
При длительной боли человек избегает движений. Снятие боли в пояснице с помощью массажа возможно не у всех; цель — помочь перейти к активной реабилитации.
Лечебный массаж поясницы может повлиять на самочувствие и переносимость движений. Мы оцениваем способность ходить, наклоняться и выполнять упражнения.
Ручные приемы влияют на тонус и эластичность мягких тканей, местную микроциркуляцию и лимфоток, но не восстанавливают диски. Массаж поясничного отдела оценивают по функции.
Лечебный массаж поясницы может уменьшить чувствительность напряженных мышц и скованность. Снятие боли в пояснице с помощью массажа не должно сопровождаться прострелом или онемением.
Массаж не нормализует обмен внутри позвоночника и не формирует мышечный корсет. Восстановление позвоночника с помощью массажа означает подготовку тканей к движению; силу развивают упражнения.
Для профилактики нужны регулярная активность и постепенное увеличение нагрузки. Повторный массаж поясницы проводят, если он помогает выполнять программу.
Возможные задачи ручных техник удобно сравнить в таблице.
| Подход | На что направлен | Как выбирают |
|---|---|---|
| Классические приемы | Работа с мягкими тканями | По состоянию и переносимости |
| Миофасциальные приемы | Воздействие на зоны напряжения | После оценки противопоказаний |
| ЛФК | Возвращение силы и движения | Основа активной реабилитации |
Технику и продолжительность курса определяет специалист после осмотра.
Ответы помогают сориентироваться, но не заменяют осмотр.
Он может уменьшить мышечное напряжение. Повторный массаж при остеохондрозе поясницы назначают вне обострения.
Единого курса нет. Реабилитационный массаж поясницы продолжают при хорошей переносимости и положительной динамике.
Иногда можно после оценки невролога. При слабости, онемении или нарушении функции тазовых органов процедуру не проводят до срочного осмотра.
К ним относятся острая инфекция, повреждение кожи, свежая травма, тромбоз и подозрение на нестабильность позвоночника.
Восстановление позвоночника с помощью массажа — часть комплексной реабилитации. В «К+31» связываем ручные техники с упражнениями и корректируем план по самочувствию. Массаж поясницы в Москве проводим после консультации врача.
Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.
Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.
Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.
Экстренная помощь