Реабилитация кисти после травмы в Москве
Пальцы не сгибаются до конца, чашка выскальзывает из руки, застегнуть пуговицы больно. Если оставить нарушения без внимания, скованность и слабость могут надолго затруднить работу и уход за собой. В «К+31» мы выясняем, что мешает движению, и подбираем занятия с учетом травмы и того, к каким делам вы хотите вернуться.
специалисты
оборудование
лечения
Что оценивают перед началом реабилитации
Сначала врач изучает выписку, снимки и описание операции, затем осматривает рану или рубец. Проверяет, есть ли отек и боль. Ему важно знать дату травмы, ведущую руку и привычные нагрузки; если сведений недостаточно, он назначит дополнительные исследования.
Сила и контроль движений
Специалист проверяет:
- Подвижность пальцев и запястья
- Точность захвата
- Чувствительность
Силу сжатия измеряют прибором — динамометром. Но только когда нагрузка разрешена: после шва сухожилия попытка сжать кисть изо всех сил может быть небезопасной.
Равновесие, перенос веса и риск падения
Если травма связана с падением, врач уточнит его обстоятельства и спросит, случалось ли подобное раньше. При неустойчивости или пользовании ходунками дополнительно оценивают равновесие и способ опоры. Переносить вес тела на поврежденную ладонь до разрешения травматолога нельзя.
Выносливость и безопасность самостоятельной ходьбы
Если кисть после травмы болит, пользоваться тростью бывает трудно. Специалист поможет подобрать опору и проверит, безопасно ли с ней ходить. При изолированном повреждении руки сама способность к ходьбе обычно сохраняется.
Общая информация
Как строится программа восстановления
Медицинская реабилитация помогает решать нужные человеку задачи: одеваться без помощи, печатать, работать с инструментами. Но сначала оценивают состояние тканей. Боль может стихнуть раньше, чем срастется кость или сухожилие сможет выдержать силовую нагрузку.
Программа может включать несколько последовательных задач:
- Защитить поврежденную область, уменьшить отек и подобрать допустимую активность
- Постепенно расширять разрешенные движения пальцев и запястья
- Развивать точность захвата, а после разрешения нагрузки — силу и выносливость
- Отрабатывать нужные бытовые и рабочие действия
Этапы могут перекрываться. Переход к более сложным занятиям зависит от результатов осмотра, рекомендаций хирурга и реакции руки на нагрузку.
Базовые двигательные задачи
На занятиях учатся выполнять разрешенные движения без лишнего напряжения. После повреждения сухожилия специалист может назначить движения с помощью другой руки или активное сгибание в ограниченном объеме. Упражнения после перелома и после шва сухожилия не взаимозаменяемы.
Не стоит начинать с тугого эспандера или пытаться выпрямить пальцы через боль.
Самовольно снимать фиксацию тоже нельзя. Сначала специалист обучит домашним упражнениям и объяснит, сколько заниматься и когда остановиться.
Тренировка ходьбы или баланса
Устойчивость тренируют при проблемах с передвижением, например после повторных падений или сочетанной травмы. При сохранной походке основными задачами остаются движения пальцев, чувствительность и захват.
Перенос навыка в бытовые ситуации
У чашки есть ручка и свой вес. Поэтому удерживать ее бывает сложнее, чем сжимать предмет на занятии. Практику начинают с легких и безопасных вещей, затем постепенно усложняют задания.
Восстановление кисти продолжается в привычных делах: нужно повернуть ключ, застегнуть молнию, поработать мышью. Пока рука ограничена в движениях, помогают приспособления. Например, столовый прибор с утолщенной ручкой удобнее удерживать.
FAQ
До начала занятий стоит обсудить с врачом сроки и домашние ограничения.
Когда можно начинать реабилитацию?
Сколько длится восстановление?
Можно ли заниматься самостоятельно дома?
Как оценивают результат?
Наши врачи
Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.
Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.
Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.
Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату
Стоимость
Запись к врачу
Отзывы
Наши клиники
Приложение «Личный кабинет К+31»
Почему возникает нарушение и какие функции страдают
Перелом, повреждение связок, сухожилий или нервов по-разному влияют на работу руки. Боль и отек мешают двигаться. За время фиксации мышцы могут ослабеть, а суставы — потерять подвижность. После операции движения иногда ограничивает рубец.
Небольшая травма кисти тоже может лишить руку точности. Для движения пальцев нужны сухожилия: они передают усилие мышц. За чувствительность и управление отвечают нервы. Поэтому сначала выясняют, что повреждено, и уже потом выбирают занятия.
На приеме расскажите, что стало труднее делать:
По этим жалобам специалист определит задачи обследования.