Реабилитация при нарушениях ходьбы и риске падений у пожилых в Москве
Вы идете медленнее, чем раньше, придерживаетесь за мебель, с трудом встаете со стула. Если оставить проблему без внимания, движения становится меньше, мышцы слабеют, а вероятность падения растет.
В нашей клинике «К+31» мы выясняем причину неустойчивости и подбираем занятия, чтобы вам было легче и безопаснее передвигаться в обычной жизни.
специалисты
оборудование
лечения
Общая информация
Что оценивают перед началом реабилитации
Врач уточняет, когда появилась неустойчивость, были ли за последний год падения, травмы или обмороки. Изучает заболевания и список принимаемых лекарств, оценивает давление, зрение, чувствительность, внимание и память.
Сила и контроль движений
Специалист наблюдает, как человек садится и встает, поднимает стопу, разгибает колено. Проверяет силу мышц и подвижность суставов. Выясняет, что мешает движению:
- Боль
- Слабость
- Скованность
- Затрудненное управление ногой
Равновесие, перенос веса и риск падения
Во время шага нужно удерживать тело на одной ноге. Врач проверяет устойчивость стоя и на поворотах, потребность в опоре. Спрашивает о головокружении и страхе падения, из-за которого человек может избегать движения.
Выносливость и безопасность самостоятельной ходьбы
Пройти по кабинету легче, чем дойти до магазина. Врач оценивает доступную дистанцию, темп, потребность в остановках, одышку, пульс и давление при нагрузке. Проверяет, может ли человек пользоваться тростью или ходунками и передвигаться без сопровождающего.
Как оценивают прогресс и риск падений
Специалист сравнивает, как человек двигался в начале программы и что изменилось за время занятий. Проверяет скорость и устойчивость ходьбы, доступное расстояние, потребность в опоре и посторонней помощи. Повторную оценку проводят в одинаковых условиях, чтобы точнее отслеживать изменения.
Важны и повседневные возможности:
- Человек встает со стула без посторонней помощи
- Проходит согласованную дистанцию с меньшим числом остановок
- Увереннее поворачивается и реже нуждается в поддержке сопровождающего
На контрольных приемах обсуждают, были ли новые падения или случаи потери равновесия, стало ли легче передвигаться дома и на улице. Если улучшений нет или появились жалобы, команда выясняет причины затруднений и корректирует программу.
План составляют после очного осмотра и оценки показаний и противопоказаний. Пожилые люди по-разному переносят нагрузку из-за сопутствующих заболеваний. После перелома или операции соблюдают ограничения лечащего врача.
С температурой и при обострении болезни заниматься не стоит: сначала обратитесь к врачу. Если во время упражнения появилась боль в груди, стало трудно дышать, возникла резкая боль или ощущение близкого обморока, остановитесь и сразу сообщите специалисту.
Внезапная неустойчивость со слабостью в руке или ноге, перекосом лица, нарушением речи — повод вызвать скорую помощь по номеру 112.
После падения с сильной болью, ударом головой или невозможностью опереться на ногу нужна срочная медицинская оценка.
Лекарства самостоятельно не отменяют: список препаратов и время появления головокружения обсуждают с врачом. При повторных падениях он также оценивает вероятность переломов и показания к обследованию на остеопороз.
FAQ
До первого занятия стоит обсудить с врачом ожидаемые изменения и участие близких. Ответы помогут спланировать восстановление.
Когда можно начинать реабилитацию?
Сколько длится восстановление?
Можно ли заниматься самостоятельно дома?
Как оценивают результат?
Наши врачи
Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.
Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.
Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.
Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату
Стоимость
Запись к врачу
Отзывы
Наши клиники
Приложение «Личный кабинет К+31»
Почему возникает нарушение и какие функции страдают
Возраст не объясняет все изменения походки. Причин нередко несколько: из-за артроза человек щадит ногу, а после постельного режима ему трудно удерживать вес тела.
Чаще всего нарушения ходьбы связаны со следующими состояниями:
Трудности возникают при первом шаге, остановке или обходе препятствия. От этого зависит выбор упражнений.