Реабилитация после перелома плечевой кости в Москве

После перелома плечевой кости даже привычные движения могут даваться с трудом. Человеку бывает сложно самостоятельно одеться, умыться, поднять руку или удержать в ней предмет. Если плечо долго остается без движения, постепенно уменьшается объем движений, снижается сила мышц, а скованность иногда сохраняется и после сращения кости.

Восстановление начинают с учетом того, как проходило лечение и какую нагрузку уже разрешил травматолог. В «К+31» специалист оценивает подвижность плечевого сустава, силу мышц, болезненность и способность выполнять обычные движения рукой. Затем подбирает упражнения, которые помогают постепенно вернуть подвижность и снова свободнее пользоваться рукой в повседневной жизни.

Ведущие специалисты
Ведущие
специалисты
Экспертное оборудование
Экспертное
оборудование
Передовые методики лечения
Передовые методики
лечения
Записаться
Заполните форму записи на странице и мы перезвоним вам
Записаться Позвонить
Скачайте приложение «Личный кабинет К+31»
Все о вашем здоровье в одном клике!
Подписывайтесь на соцсети К+31
Чтобы быть в курсе актуальных предложений и получать полезные советы о своем здоровье.

Почему требуется реабилитация и какие функции могут быть ограничены

Плечевая кость идет от плечевого сустава до локтя. Перелом ее верхнего отдела, средней части или участка около локтя — разные травмы. Реабилитация после перелома плечевой кости зависит от локализации, состояния суставов и повреждения окружающих тканей.

Руку могут защищать повязкой или ортезом, а при операции — фиксировать отломки. При некоторых тяжелых повреждениях верхнего отдела выполняют эндопротезирование. Ограничения различаются.

После сращения плечо и локоть могут оставаться скованными, а рука — быстро уставать. Занятия помогают возвращать привычные действия. Для одевания важна доступная подвижность, для работы рукой в течение дня — еще и выносливость.

Почему требуется реабилитация и какие функции могут быть ограничены

Что оценивают перед началом программы

Выписка помогает понять, как лечили перелом и что уже разрешено. Возьмите ее, если продолжаете реабилитацию в Москве у нового специалиста. На осмотре он проверит руку и обсудит, какие движения вызывают боль и что пока трудно делать.

Факторы риска и сопутствующие заболевания

Прогноз зависит от самой травмы и от того, как рука работала раньше. Реабилитационный потенциал оценивают с учетом:

  • Качества кости
  • Состояния нервов и суставов
  • Состояния кожи под ортезом

Если причиной было падение, обсуждают, как снизить риск повторной травмы. После сложного повреждения часть ограничений может остаться.

Боль, подвижность и сила

Врач проверяет, как двигаются плечо, локоть и кисть, если движения разрешены. Сравнивает самостоятельное действие и движение с помощью. При заживающем переломе проверка силы с сопротивлением может быть преждевременной — ее откладывают.

Если кисть или пальцы плохо разгибаются, сообщите врачу. При переломе средней части кости может повреждаться лучевой нерв, который участвует в этих движениях. Слабость нельзя автоматически связывать с долгим ношением повязки.

Бытовые и двигательные ограничения

Функциональное состояние оценивают по привычным задачам. На приеме полезно уточнить, что сейчас трудно:

  • Умыться, причесаться и надеть одежду
  • Поднести чашку или ложку ко рту
  • Пользоваться клавиатурой и писать
  • Открыть дверь или взять предмет с полки

Учитывают ведущую руку, работу и помощь дома. Иногда временно меняют способ действия, сохраняя защиту поврежденной области.

Общая информация

Этапы реабилитации

Индивидуальная программа учитывает, что уже можно делать рукой. Разрешение двигать пальцами еще не означает, что можно снять ортез или поднять сумку. Каждый переход к новой нагрузке согласуют с врачом.

Ранний этап

Вначале помогают удобнее поддерживать руку и выполнять разрешенные действия. Вместе со специалистом последовательно:

  • Уточняют режим повязки или ортеза
  • Осваивают допустимые движения свободных суставов
  • Подбирают безопасные способы одевания и ухода за собой
  • Проверяют состояние кожи, отек и переносимость активности

При некоторых переломах сначала занимаются преимущественно кистью и другими свободными отделами руки. Допустимые движения определяет врач.

Восстановление объема движений и контроля

По мере заживления расширяют объем движений в разрешенных направлениях. Специалист наблюдает, работает ли нужный сустав или человек компенсирует движение наклоном туловища и подъемом плеча к уху. Амплитуда и качество оцениваются вместе.

После травмы около локтя отдельной задачей может быть сгибание, нужное для еды и умывания. После перелома верхнего отдела чаще ограничен подъем руки. Силой тянуть конечность через резкую боль ради большего угла нельзя.

Возвращение к бытовой и физической активности

Когда состояние тканей позволяет, добавляют упражнения для силы и выносливости. Затем тренируют конкретные действия с предметами. Легко поднять пустую руку и удержать на весу наполненную чашку — неодинаковая нагрузка.

Опору на руку всем весом обсуждают отдельно. При восстановлении после травмы или операции врач учитывает и стабильность перелома, и состояние суставов. Слабость кисти тоже может ограничивать бытовые задачи.

Этапы реабилитации

Какие методы могут входить в программу

В реабилитационном центре «К+31» занятия выбирают по текущим ограничениям. Ортопедическая реабилитация может включать:

  • Упражнения для доступных движений плеча и локтя
  • Работу над силой и выносливостью мышц
  • Восстановление захвата и движений кисти при нарушении
  • Обучение бытовым действиям и домашней программе

Медицинская реабилитация учитывает состояние нервов и другие болезни. При стойком дефиците может понадобиться дополнительное обследование. Если нерв поврежден или перелом нестабилен, врач определяет, какая помощь нужна помимо упражнений.

На занятиях лечебной физкультурой подбирают сложность и проверяют реакцию. Механотерапию и другие дополнения рассматривают по показаниям. Они не отменяют ограничения для заживающих тканей.

Какие методы могут входить в программу

Как контролируют нагрузку и прогресс

В центре реабилитации «К+31» задачи обсуждают с пациентом. Для контроля динамики выбирают конкретные действия. Важно видеть, как подвижность и сила помогают пользоваться рукой в обычной жизни.

Цель Что оценивают Возможное направление работы
Поднести ложку ко рту Движение локтя, положение плеча, контроль кисти Развитие координации всей руки
Надеть одежду Доступную амплитуду и потребность в помощи Подвижность и способ действия
Пользоваться рукой дольше Утомление и реакцию после нагрузки Постепенное развитие выносливости

Даже без полной прежней амплитуды человек может удобнее одеваться и умываться. Травматолог отдельно следит за сращением. А на занятиях оценивают биомеханику — работу суставов вместе и распределение усилия при движении.

Как контролируют нагрузку и прогресс

Ограничения и поводы для повторной оценки врача

Программу пересматривают при заметном ухудшении состояния. Медицинская оценка нужна, если появились:

  • Нарастающая боль или резкое снижение доступных движений
  • Новая слабость кисти и пальцев либо онемение
  • Сильный отек, изменение цвета или похолодание кисти
  • Покраснение раны, отделяемое или температура

Кисть внезапно стала холодной, побледнела или потеряла чувствительность. Нужна срочная медицинская помощь. Новая резкая слабость и боль после повторного падения также требуют оценки, занятия до нее прекращают.

Ограничения и поводы для повторной оценки врача

FAQ

На консультации уточняют разрешенные движения и способы защиты руки в быту. Условия меняются по мере заживления. Ниже — ответы на частые вопросы о программе.

Когда можно начинать реабилитацию?

Начало согласует лечащий врач. Он объяснит, каким суставом уже можно двигать, а какой еще нужно защищать. Движения плеча, локтя и кисти после перелома могут разрешить в разное время.

Сколько длится восстановление?

Название травмы не дает точного срока. Важны место перелома, лечение и состояние нервов и суставов. На повторных осмотрах прогноз уточняют: возвращение движения и силы может идти с разной скоростью.

Можно ли заниматься самостоятельно дома?

Да, если специалист подобрал задания и научил их выполнять. Нужно знать, какое усилие допустимо и когда остановиться. Растягивать руку силой или начинать подъем тяжестей по своему решению небезопасно.

Как оценивают результат?

Смотрят, что изменилось в обычных делах. Получается ли надеть рукав, донести ложку до рта, дольше пользоваться рукой? На осмотре также сравнивают движения, силу, чувствительность и боль, а сращение проверяют по назначенным снимкам.
Запись в «К+31»

Запись в «К+31»

Реабилитация после перелома плечевой кости в Москве в «К+31» начинается с консультации. Мы оценим состояние руки и обсудим, какие действия для вас сейчас важнее всего. Занятия подберем с учетом травмы, проведенного лечения и разрешенной нагрузки.

Наши врачи

Назаров Руслан Михайлович
Стаж 17 лет
Записаться
Назаров
Руслан Михайлович
Инструктор ЛФК (реабилитолог)
Молчанов Иван Сергеевич
Стаж 18 лет
Записаться
Молчанов
Иван Сергеевич
Заведующий отделением восстановительного лечения, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, физиотерапевт
Орлова Анастасия Валерьевна
Стаж 17 лет
Записаться
Орлова
Анастасия Валерьевна
Врач по лечебной физкультуре, физиотерапевт
Пасечник Олег Владимирович
Стаж 21 год
Записаться
Пасечник
Олег Владимирович
Врач-мануальный терапевт
Ильина Анастасия Витальевна
Стаж 19 лет
Записаться
Ильина
Анастасия Витальевна
Врач-рефлексотерапевт
Белавин Алексей Анатольевич
Стаж 18 лет
Записаться
Белавин
Алексей Анатольевич
Инструктор-методист по лечебной физической культуре
Машавец Иван Владимирович
Стаж 14 лет
Записаться
Машавец
Иван Владимирович
Инструктор-методист по лечебной физической культуре
Севостьянов Андрей Викторович
Стаж 13 лет
Записаться
Севостьянов
Андрей Викторович
Инструктор-методист по лечебной физической культуре
Кушнарёва Антонина Григорьевна
Стаж 20 лет
Записаться
Кушнарёва
Антонина Григорьевна
Инструктор-методист по лечебной физической культуре
Митягин Павел Алексеевич
Стаж 19 лет
Записаться
Митягин
Павел Алексеевич
Рефлексотерапевт
Чаплыгин Евгений Иванович
Стаж 23 года
Записаться
Чаплыгин
Евгений Иванович
Медбрат по массажу
Савелова Елена Анатольевна
Стаж 29 лет
Записаться
Савелова
Елена Анатольевна
Врач-физиотерапевт
Тишкова Вероника Александровна
Стаж 19 лет
Записаться
Тишкова
Вероника Александровна
Врач-рефлексотерапевт
Чернышова Елена Николаевна
Стаж 18 лет
Записаться
Чернышова
Елена Николаевна
Врач-физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Грицай Денис Владимирович
Стаж 20 лет
Записаться
Грицай
Денис Владимирович
Медицинский брат по массажу
Семендуев Семен Вадимович
Стаж 8 лет
Записаться
Семендуев
Семен Вадимович
Врач-физиотерапевт
Царёва Елизавета Юрьевна
Стаж 11 лет
Записаться
Царёва
Елизавета Юрьевна
Врач-физиотерапевт
Топтыгина Анастасия Алексеевна
Стаж 5 лет
Топтыгина
Анастасия Алексеевна
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Шох Дмитрий Вячеславович
Стаж 29 лет
Записаться
Шох
Дмитрий Вячеславович
Мануальный терапевт, врач-невролог
Липин Михаил Николаевич
Стаж 9 лет
Записаться
Липин
Михаил Николаевич
Специалист по эстетической косметологии тела, массажист
Симоненко Галина Анатольевна
Стаж 10 лет
Записаться
Симоненко
Галина Анатольевна
Физический терапевт, эрготерапевт
Белова Елена Владимировна
Стаж 6 лет
Записаться
Белова
Елена Владимировна
Медицинская сестра по массажу
Богомолов Евгений Фёдорович
Стаж 16 лет
Записаться
Богомолов
Евгений Фёдорович
Мануальный терапевт
Урусова Наиля Равильевна
Стаж 36 лет
Записаться
Урусова
Наиля Равильевна
Медицинская сестра по массажу
Евглевская Елена Сергеевна
Стаж 37 лет
Записаться
Евглевская
Елена Сергеевна
Медсестра по массажу
Богатова Алевтина Андреевна
Стаж 18 лет
Записаться
Богатова
Алевтина Андреевна
Инструктор-методист по лечебной физической культуре
Все специалисты
Премия 2ГИС
Премия 2ГИС

Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.

«Хорошее место» по мнению Яндекса
«Хорошее место» по мнению Яндекса

Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.

Наши врачи — лауреаты Премии ПроДокторов
Наши врачи — лауреаты Премии ПроДокторов

Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.

Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату

Стоимость

Осмотр (консультация) врача-физиотерапевта
от 6 450 ₽
Осмотр (консультация) врача-физиотерапевта повторный
от 5 700 ₽

Другие услуги

Иглорефлексотерапия Массаж Нейрореабилитация Тейпирование Электронейромиография (ЭНМГ) мышц тазового дна Диагностика и лечение патологий мышц тазового дна БОС-терапия мышц тазового дна при недержании мочи Сфинктерометрия Физиотерапия Кинезиотейпирование ЛФК в гинекологии ЛФК при болезнях ЖКТ Кардиореабилитация ЛФК легких Общая магнитотерапия ЛФК сосудов мозга ЛФК при заболеваниях ПНС Магнитотерапия ЛФК при переломах ЛФК при заболеваниях суставов Магнитофорез Диадинамотерапия ДДТ-форез СМТ-терапия СМВ-терапия ЧЭНС МДМ-терапия Ультразвуковая терапия ЛФК позвоночника Лазерная реабилитация Эрготерапия Механотерапия КУФ-терапия Инфракрасная реабилитация Дарсонвализация кожи Дарсонвализация эндоназальная Дарсонвализация эндоурально Тракционное вытяжение Ректальная дарсонвализация ЛФК (реабилитация) Подводный душ-массаж Пневмокомпрессия Общий массаж медицинский Прессотерапия конечностей Восстановление после эндопротезирования Детская реабилитация Электростимуляция тазового дна Мануальная терапия Электромиография Перинеометрия Вибрационный массаж Лазеропунктура LPG-массаж Массаж спины Иглорефлексотерапия Рефлексотерапия Массаж рук Массаж кисти Массаж локтевого сустава Массаж плечевого сустава Массаж стопы Массаж голени Массаж шеи Массаж ШВЗ Массаж надплечья Массаж лопаток Массаж поясницы Реабилитация Массаж позвоночника Массаж голеностопа Массаж колена Массаж ТБС Реабилитационный массаж Массаж живота Массаж ягодиц (реабилитационный) Нейрореабилитация Восстановление ходьбы после инсульта Роботизированная тренировка ходьбы Восстановление ходьбы с разгрузкой веса Восстановление равновесия после инсульта Вестибулярная реабилитация при нарушениях равновесия Реабилитация при нарушениях ходьбы и риске падений у пожилых Восстановление кисти после инсульта Реабилитация кисти после травмы Восстановление мелкой моторики рук Реабилитация нарушений глотания (дисфагии) Реабилитация после длительной иммобилизации Функциональная электростимуляция при нарушениях ходьбы Тренировка ходьбы при свисающей стопе Восстановление памяти и внимания после инсульта Реабилитация после инсульта: восстановление бытовых навыков Реабилитация при болезни Паркинсона: восстановление ходьбы и повседневной активности Реабилитация при рассеянном склерозе: двигательные и функциональные нарушения Реабилитация после нейрохирургических операций Реабилитация при спастичности после инсульта Ботулинотерапия при спастичности: место в программе реабилитации Реабилитация при афазии после инсульта Восстановление речи после черепно-мозговой травмы Реабилитация при апраксии после инсульта Реабилитация тазового дна после гинекологических операций Реабилитация тазового дна после простатэктомии Реабилитация при хронической тазовой боли Реабилитация после рака шейки матки Реабилитация после рака предстательной железы Реабилитация после операций на органах малого таза при онкологии Реабилитация после трансплантации костного мозга Восстановление после таргетной терапии Восстановление после иммунотерапии Реабилитация при раке поджелудочной железы Восстановление выносливости после противоопухолевого лечения Оценка физической работоспособности перед онкореабилитацией Компрессионная терапия при лимфедеме после онкологического лечения Восстановление подвижности плеча после мастэктомии Реабилитация после реконструкции молочной железы Реабилитация после мастэктомии Реабилитация пожилых онкологических пациентов Онкологическая усталость: восстановление физической активности Кожные осложнения таргетной и иммунотерапии Реабилитация после операции на мениске Реабилитация после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС) Реабилитация после операции на плечевом суставе Реабилитация после операции на ротаторной манжете плеча Восстановление кожи после лучевой терапии Эхокардиография с оценкой глобальной продольной деформации миокарда (GLS) Кардиоонкология: наблюдение сердца во время и после противоопухолевого лечения Нарушения пищеварения после химиотерапии Потеря веса и снижение аппетита при онкологическом лечении Нутритивная поддержка при онкологических заболеваниях Реабилитация после перелома лучевой кости Реабилитация после перелома лодыжки Реабилитация после операции на ахилловом сухожилии Реабилитация при контрактуре коленного сустава Механотерапия коленного сустава после операции Механотерапия плечевого сустава Кинезиотерапия на подвесной системе Реабилитация при пателлофеморальном болевом синдроме Реабилитация после операции по поводу межпозвонковой грыжи Реабилитация после спондилодеза позвоночника Реабилитация после перелома шейки бедра Реабилитация после перелома таза Реабилитация после операции на локтевом суставе Реабилитация при адгезивном капсулите плеча Реабилитация при остеоартрозе коленного сустава Реабилитация при остеоартрозе тазобедренного сустава Диагностика и реабилитация Стабилометрия — исследование равновесия Анализ походки и биомеханики движений Компьютерная диагностика стоп (плантография) 3D-диагностика осанки Количественное сенсорное тестирование (QST) Исследование вибрационной чувствительности БОС-терапия при двигательных нарушениях
Записаться

Запись к врачу

Заполните форму, наши менеджеры свяжутся с вами в течение 15 минут

Отзывы

Все прошло отлично
09.10.2026
Виктор Р.
Я очень боюсь иголок, но с этим врачом вообще не страшно, профессионал своего дела ♥️
08.10.2026
Виктория А.
Хочу выразить огромную благодарность Семендуеву Семену Вадимовичу, за его отзывчивость, профессионализм и невероятно трепетное отношение к пациентам. Врач с Большой буквы. Очень чувствуется грамотный подход, и профессионализм как специалиста, очень грамотного специалиста. Семен Вадимович мне помог за 1 процедуру, когда я просто не могла дышать, снял спазм и облегчил состояние. Очень классно, что есть в команде К+31 такие врачи.Огромное спасибо! Если вы попадете в руки Семена Вадимовича, можете быть спокойны.
07.10.2026
Ирина Т.
Хочу выразить огромную благодарность Царевой Елизавете Юрьевне. Это очень грамотный врач и очень чуткий человек. Всегда находит решение даже самой сложной проблемы. Самый лучший физиотерапевт , которая находит причину состояния, и помогает ее устранить. Спасибо большое за грамотный подход и любовь к своему делу.
05.10.2026
Ирина Т.
Отличный специалист и очень приятный человек! Самые лучшие рекомендации!
24.09.2026
Максим О.
Чуткая, внимательная доктор , все подробно опросила и назначила лечение
17.09.2026
Асель Х.
Хочу особо отметить доктора Шоха Дмитрия Вячеславовича! Были боли в спине больше года после травмы позвоночника. За 5 сеансов мануальной терапии снял блоки и поставил на ноги. Исключительно профессиональный подход, однозначно знает свое дело, внимателен, доброжелателен. Крайне ценный специалист, буду рекомендовать его в своем спортивном кругу. Спасибо!!
17.09.2026
Кирилл С.
Прекрасный доктор!!!
09.09.2026
Марианна М.
Добрый день. Если возникнет необходимость обязательно буду обращаться к Анастасии Валерьевне.
08.09.2026
Юлия П.
Андрей Викторович помогал разработать голеностоп и колено после сложной операции. Все упражнения хорошо продуманы, от простого к сложному. Всё помогло. Спасибо большое!
07.09.2026
Любовь К.
Почему К+31?
К + 31 — многопрофильные медицинские центры полного цикла, включающие в себя возможности оказания медицинских услуг Европейского уровня качества.
К + 31 — это ведущие врачи и диагностика с использованием высокотехнологичного оборудования мировых производителей (Karl Storz, Olympus, Siemens, Toshiba, Bausch&Lomb, Technolas, Zeiss, Topcon).
К + 31 — это этичность. Персонал клиник К+31 поддерживает открытые отношения с пациентами и партнерами. Индивидуальный подход к каждому пациенту – в основе стандартов нашего сервиса.
К + 31 — это современность. Круглосуточно на связи: операторы контакт-центра в любое время ответят на ваши вопросы и запишут вас на приём к докторам. Обращайтесь к нам по телефону, через форму обратной связи на сайте и в Max.

Наши клиники

Адрес К+31 на Лобачевского

ул. Лобачевского, 42с4

Контакты

+7 499 999-31-31

Часы работы

Будни: 08:00 – 21:00
Выходные: 09:00 – 19:00

Как добраться

  • Метро: Проспект Вернадского (1)(11)
  • Автомобиль: Двигаясь по ул. Лобачевского, проезжаем первый шлагбаум (пост охраны ГКБ № 31), поворачиваем направо у второго шлагбаума (пост охраны К+31)

Адрес К+31 Запад

Оршанская, 16с2; Ак. Павлова, 22

Контакты

+7 499 999-31-31

Часы работы

Будни: 08:00 – 21:00
Выходные: 09:00 – 18:00

Как добраться

  • Метро: Молодежная (3)
  • Автомобиль: Двигаясь по улице Оршанская, поворачиваем к шлагбауму с постом охраны К+31.
К+31 Запад
Не нашли нужной информации или услуги?

Экстренная помощь