Подтекание мочи при кашле, давление внизу живота, боль во время близости или проблемы с опорожнением кишечника меняют привычную жизнь. Человек меньше двигается и годами терпит дискомфорт.
В «К+31» мы выясняем механизм жалоб и подбираем лечение с учетом работы мышц и нервной системы.
Лечение тазового дна помогает уменьшить подтекание, наладить опорожнение, снизить боль или вернуть активность. Реабилитационная программа может включать:
Нагрузку меняют по динамике. Домашние задания дают после очной оценки техники.
Упражнения Кегеля применяют при подтвержденной слабости. БОС-терапия показывает сокращение и расслабление, помогает заметить напряжение живота. При гипертонусе начинают с дыхания и расслабления.
Электростимуляция мышц тазового дна может помогать, когда активное сокращение затруднено. Врач оценивает противопоказания. Физиотерапию подбирают под задачу.
Восстановление тазового дна после родов начинают после оценки заживления, боли и расслабления мышц. После операций ограничения согласуют с хирургом. Тазовая реабилитация нужна и мужчинам при нарушении удержания мочи.
| Метод | Задача | Когда рассматривается | Ограничения |
|---|---|---|---|
| Тренировка | Развивает силу и координацию | Подтвержденная слабость | При гипертонусе нужен другой старт |
| БОС-терапия | Показывает работу мышц | Сложно почувствовать сокращение | Не заменяет обучение |
| Электростимуляция | Вызывает сокращение | Нет активного сокращения | Нужна проверка противопоказаний |
Методы могут сочетаться. Решение принимает врач после диагностики и обсуждения целей с пациентом. План пересматривают, если симптомы меняются или нагрузка переносится заметно хуже.
Отвечаем на частые вопросы пациентов.
Консервативная помощь часто становится первым этапом. При выраженном пролапсе или стойких симптомах врач обсуждает операцию. Обещать результат без обследования нельзя.
Срок зависит от диагноза, исходной функции и регулярности занятий. На контрольном приеме проверяют технику и динамику, затем программу корректируют.
Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.
Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.
Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.
Экстренная помощь
Что такое патологии тазового дна
Тазовое дно образуют мышцы и связочный аппарат, поддерживающие органы малого таза. Они участвуют в мочеиспускании, дефекации и сексуальной функции. Дисфункция тазового дна возникает при слабости, постоянном напряжении или нарушении координации.
Мышцы тазового дна: почему меняется тонус
На функцию влияют роды, операции, хронический кашель, запоры, возрастные изменения и повреждение нервов. У мужчин симптомы возможны после лечения предстательной железы. Причину нельзя определить по одной жалобе.
Основные виды нарушений
Врач различает слабость, гипертонус, нарушение координации и пролапс тазовых органов. Несколько механизмов могут сочетаться, поэтому одинаковые упражнения подходят не всем.