Вакцинация от COVID-19

Нарушения сна, памяти и внимания

Головной мозг контролирует работу всех систем организма. Если же по каким-то причинам происходит сбой в его работе, это в первую очередь проявляется ухудшением концентрации внимания и памяти.

Для нормального функционирования головного мозга обязательно нужен здоровый сон по 7-8 часов в ночное время суток. Любые проблемы с засыпанием (невозможность вовремя уснуть, раннее пробуждение, поверхностный неглубокий сон), особенно если они проявляются уже долгое время и сопровождаются сонливостью в дневные часы, являются отклонением от нормы. Такое состояние называется бессонницей или инсомнией.

Если проблемы с памятью и вниманием возникли на фоне плохого сна, то причиной является именно бессонница, и лечение необходимо начинать с ее устранения.

Причины возникновения патологии

Часто ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и бессонница являются взаимосвязанными симптомами и возникают по неврологическим или психическим причинам:

  • Последствия ранее перенесенного инсульта.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Деменция.
  • Переутомление, стрессы.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Тревожно-маниакальные состояния.
  • Депрессия.
  • Шизофрения.

Причиной патологии могут быть и прочие хронические заболевания: эндокринные, мочеполовые, легочные, костно-мышечные.

Если симптом ухудшения памяти и внимания сильно выражен, причиной может быть недостаток кислорода, к которому приводит апноэ (остановка дыхания во время сна) или атеросклероз сосудов головного мозга.

Симптомы

Человек, страдающий от нарушений сна, ухудшения памяти и концентрации внимания, быстро утомляется в течение дня, ощущает себя разбитым, несобранным, пассивным или, наоборот, раздражительным, не может вспомнить важные для него события, и чем более выражены эти симптомы, тем серьезнее патология.

Когда нужно обратиться к врачу

Из-за разнообразия возможных причин есть риск пропустить начало развития серьезного заболевания, поэтому с визитом к доктору лучше не откладывать.

Чтобы избавиться от нарушения сна, ухудшения внимания и памяти, следует изучить причины этих состояний и использовать методы лечения, которые может назначить только врач. Если затянуть с постановкой диагноза, то состояние будет постепенно усугубляться, возникнут более серьезные проблемы со здоровьем, и в итоге на их устранение потребуется больше времени и сил.

В первую очередь нужно записаться на прием к врачу-терапевту, чтобы он смог оценить симптомы и направить к нужному специалисту. Далее чаще всего требуется консультация невролога или психотерапевта, иногда к диагностике подключается врач-сомнолог.

Диагностика

Сначала нужно сообщить врачу свой анамнез:

  • Когда впервые возникло расстройство сна, памяти и внимания.
  • Страдает ли пациент проблемами с артериальным давлением.
  • Какой образ жизни ведет, вредные привычки.
  • Были ли травмы головного мозга в прошлом и т.д.

Затем доктор проводит общий осмотр, назначает общий и биохимический анализ крови, при подозрении на неправильную работу других систем организма могут быть проведены дополнительные анализы: наличие ревматоидного фактора, уровень тиреотропного гормона и т.д.

Также измеряют уровень кислорода в крови с помощью метода оксигемометрии. Чтобы определить проходимость артерий, питающих головной мозг, используют аппараты УЗИ, МРТ или КТ, проводится электроэнцефалография (ЭЭГ).

При бессоннице врач может назначить полисомнографическое исследование. С помощью этого метода происходит оценка состояния организма во время каждой фазы сна, а затем полученные результаты анализируются специалистами.

Лечение патологии

Для начала нужно отказаться от вредных привычек, в том числе от вечернего употребления напитков, стимулирующих работу нервной системы, и от тяжелой пищи. Если есть проблемы со сном, перед засыпанием лучше сходить на улицу или принять душ. Важны занятия спортом, но в дневное время.

Если причиной патологии стало хроническое заболевание, нужно лечить его, соблюдая рекомендации врача. В случае с затрудненным кровообращением, врач может назначить различные антиагреганты, нейротрофики, антиоксиданты или ноотропы. Если причины бессонницы, ухудшения памяти и внимания психические, то потребуется работа над психоэмоциональным состоянием.

От бессонницы могут помочь снотворные препараты, в том числе растительного происхождения. Но употреблять их при апноэ опасно для жизни.

Медикаментозное лечение может быть назначено врачом только после проведения диагностики. Важно вовремя обращаться к специалисту и не заниматься самолечением.

Специалисты

Все специалисты
Ким
Игорь Николаевич

Врач-невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт

Степанян
Мушег Агоевич

Врач-невролог, нейрохирург

Доктор медицинских наук

Царева
Елена Вячеславовна

Врач-невролог, сомнолог