СДВГ у взрослых: диагностика и помощь

Если вы регулярно забываете о договоренностях, откладываете важные задачи и тратите много сил на организацию обычного дня, это не обязательно говорит о лени. Подобные трудности могут возникать по разным причинам, в том числе при синдроме дефицита внимания и гиперактивности — СДВГ.

СДВГ относится к расстройствам развития: его проявления начинаются в детстве, но иногда становятся понятны и получают название только во взрослом возрасте. Диагностика помогает разобраться, связаны ли трудности именно с СДВГ или с другим состоянием.

В К+31 можно обратиться к психиатру с жалобами на внимание, импульсивность и трудности повседневной организации. При записи уточните, какой специалист занимается диагностикой СДВГ у взрослых.

Клиники у метро: Проспект Вернадского, Трубная, Цветной бульвар, Молодежная

Ведущие специалисты
Ведущие
специалисты
Экспертное оборудование
Экспертное
оборудование
Передовые методики лечения
Передовые методики
лечения
Записаться
Заполните форму записи на странице и мы перезвоним вам
Записаться Позвонить
Скачайте приложение «Личный кабинет К+31»
Все о вашем здоровье в одном клике!
Подписывайтесь на соцсети К+31
Чтобы быть в курсе актуальных предложений и получать полезные советы о своем здоровье.

Как может проявляться СДВГ

У взрослых гиперактивность не всегда выглядит как постоянное движение. Иногда на первый план выходят внутреннее беспокойство, трудности ожидания, переключение между задачами и невозможность спокойно завершить начатое.

Возможные проявления:

  • Трудно удерживать внимание на длительных или однообразных задачах
  • Важные дела откладываются до последнего момента
  • Теряются вещи и забываются договоренности
  • Сложно оценить время и распределить нагрузку
  • Задачи начинаются, но остаются незавершенными
  • Возникают импульсивные решения и привычка перебивать
  • Трудно усидеть на месте или расслабиться

Такие особенности входят в спектр возможных проявлений СДВГ, но по одному или нескольким признакам диагноз не устанавливают.

Как может проявляться СДВГ

Когда невнимательность становится поводом для обследования

Когда невнимательность становится поводом для обследования

Похожие трудности время от времени бывают у многих людей. При СДВГ они устойчивы, заметно мешают жизни и проявляются более чем в одной значимой сфере — например, и на работе, и дома.

Для диагностики важно установить связь симптомов с детским возрастом. Впервые заметить проблему во взрослом возрасте можно, но внезапно возникшая невнимательность требует поиска и других возможных причин.

Высокие оценки в школе или профессиональные достижения сами по себе не исключают расстройство. Врач оценивает не только внешние результаты, но и усилия, затрачиваемые на их поддержание, и реальные трудности повседневной жизни.

С чем можно спутать СДВГ

Проблемы внимания могут сопровождать недосыпание, тревогу, депрессию, употребление веществ, действие лекарств и другие состояния. Поэтому диагностика не должна сводиться к подтверждению уже выбранного человеком объяснения.

Ситуация Что важно уточнить
Трудности появились недавно Сон, нагрузку, изменения здоровья и лекарств
Внимание ухудшается вместе с выраженной тревогой Связь симптомов с тревожным состоянием
Активность и сон заметно меняются отдельными периодами Возможность расстройства настроения
Похожие проблемы существуют с детства и в разных сферах Соответствие критериям СДВГ
Есть несколько видов трудностей одновременно Возможное сочетание состояний

СДВГ может сочетаться с другими расстройствами. Задача специалиста — понять полную картину, а не обязательно выбрать только один диагноз.

Общая информация

Как проходит диагностика

Основу составляет клиническая оценка специалистом, имеющим опыт диагностики СДВГ. Она включает подробную беседу о текущих симптомах, детском развитии, учебе, работе, отношениях и влиянии трудностей на жизнь.

Врач может использовать опросники и структурированные интервью, но диагноз нельзя устанавливать только по баллам теста. Важны клинические критерии и история состояния.

С вашего согласия полезны сведения близких, старые школьные характеристики или другие документы. Их отсутствие не означает, что обращаться за помощью бессмысленно: специалист обсудит, как восстановить историю другими способами.

Как проходит диагностика

Как подготовиться к консультации

Запишите несколько конкретных ситуаций, которые повторяются и мешают вам. Например: «пропускаю рабочие сроки», «забываю оплатить счета», «не могу закончить задачу без постоянных переключений».

Также полезно подготовить:

  • Примеры похожих трудностей в детстве
  • Информацию о режиме сна и нагрузке
  • Список лекарств и добавок
  • Выписки о предыдущем лечении
  • Результаты уже пройденных опросников

Не нужно заранее доказывать себе наличие СДВГ. Если причина окажется другой, консультация все равно поможет выбрать подходящую помощь.

Как подготовиться к консультации

Как помогают при СДВГ

План лечения и поддержки зависит от выраженности симптомов, сопутствующих состояний и целей человека. Он может сочетать психообразование, изменение среды, психотерапевтические методы и медикаментозное лечение по показаниям.

Практические стратегии

Задача — не требовать от себя «сильнее стараться», а уменьшать нагрузку на внимание и планирование. Помогать могут внешние напоминания, короткие этапы задач, единое место для договоренностей и снижение числа отвлекающих факторов.

Стратегии подбирают под реальные трудности. Метод, удобный одному человеку, не обязан подходить другому.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческие и другие структурированные подходы могут помогать развивать навыки организации, управления временем и работы с устойчивыми трудностями. Психотерапия также может быть полезна при сопутствующей тревоге и сниженной самооценке.

Медикаментозное лечение

Необходимость препаратов определяет врач после диагностики. При выборе учитывают физическое здоровье, сопутствующие состояния, противопоказания и зарегистрированные в России показания.

Международные схемы нельзя автоматически переносить в российскую практику. Не следует заказывать препараты из-за рубежа или самостоятельно использовать стимуляторы и «средства для концентрации».

Как помогают при СДВГ

Как оценивать результат

Улучшение — это не только изменение баллов опросника. Важно, стало ли легче завершать задачи, соблюдать договоренности, управлять нагрузкой и поддерживать отношения.

Реалистичная цель помощи — уменьшить влияние симптомов на жизнь. Обещать «избавление от СДВГ навсегда за несколько встреч» некорректно.

Как оценивать результат
Консультация в К+31

Консультация в К+31

Если трудности внимания и организации регулярно мешают вам, можно начать с консультации психиатра. При записи сообщите, что хотите обсудить возможный СДВГ, и уточните профиль приема.

Диагностическая оценка может потребовать более одной встречи. Стоимость и предполагаемый формат обследования лучше узнать заранее.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

СДВГ бывает у взрослых?

Да. Симптомы начинаются в детстве и у части людей сохраняются во взрослом возрасте, хотя их проявления могут меняться.

Можно ли впервые получить диагноз после 30 или 40 лет?

Да. Поздняя диагностика возможна, но специалисту важно оценить признаки, существовавшие раньше, а не только текущие жалобы.

Если гиперактивности нет, СДВГ исключен?

Нет. Возможен вариант с преобладанием невнимательности.

Онлайн-тест может подтвердить диагноз?

Нет. Опросник — вспомогательный инструмент, а не самостоятельная диагностика.

Нужны ли МРТ или ЭЭГ всем пациентам?

Нет. Диагностика СДВГ основана на клинической оценке; дополнительные исследования назначают по другим медицинским показаниям, а не автоматически.

СДВГ и лень — одно и то же?

Нет. При СДВГ трудности связаны с устойчивыми особенностями внимания, активности и саморегуляции, а не просто с нежеланием что-либо делать.

Можно ли обойтись без лекарств?

Иногда помощь строится без них, в других ситуациях медикаментозное лечение может быть полезно. Решение зависит от симптомов и степени их влияния на жизнь.

Нужно ли приводить родственника?

Не обязательно. Дополнительные сведения могут помочь, но возможность их получения и участие близких обсуждают с вами.

Наши врачи

Кузнецов Владислав Евгеньевич
Стаж 17 лет
Записаться
Кузнецов
Владислав Евгеньевич
Ведущий специалист, руководитель направления психотерапии, врач-психотерапевт
Красова Анастасия Викторовна
Стаж 24 года
Записаться
Красова
Анастасия Викторовна
Врач детский психиатр
Славнова Алина Александровна
Стаж 12 лет
Записаться
Славнова
Алина Александровна
Врач-психиатр, врач-психотерапевт
Валитова Юлия Владимировна
Стаж 18 лет
Записаться
Валитова
Юлия Владимировна
Врач-психиатр, психотерапевт
Князьков Андрей Владимирович
Стаж 18 лет
Записаться
Князьков
Андрей Владимирович
Врач-психиатр, врач-психотерапевт
Смольникова Анна Олеговна
Стаж 9 лет
Записаться
Смольникова
Анна Олеговна
Врач-психиатр, психотерапевт
Татаренко Алена Игоревна
Стаж 10 лет
Записаться
Татаренко
Алена Игоревна
Ведущий врач-невролог, психиатр
Старостина Елизавета Алексеевна
Стаж 8 лет
Записаться
Старостина
Елизавета Алексеевна
Врач-психиатр, психотерапевт
Добаева Наида Владимировна
Стаж 23 года
Записаться
Добаева
Наида Владимировна
Врач-психиатр, психотерапевт
Кайдан Мария Андреевна
Стаж 7 лет
Записаться
Кайдан
Мария Андреевна
Врач-психиатр
Велисевич Дарья Владимировна
Стаж 10 лет
Записаться
Велисевич
Дарья Владимировна
Врач-психиатр, психотерапевт
Срывкова Ксения Александровна
Стаж 17 лет
Записаться
Срывкова
Ксения Александровна
Врач-психиатр, врач-психотерапевт, к.м.н.
Все специалисты
Премия 2ГИС
Премия 2ГИС

Такая награда выдаётся клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей, большим количеством обращений с данной площадки, при отсутствии критичных нарушений.

«Хорошее место» по мнению Яндекса
«Хорошее место» по мнению Яндекса

Такая награда выдается клиникам с самым высоким рейтингом по оценкам пользователей. Она означает, что место знают, любят и сюда точно нужно зайти.

Наши врачи — лауреаты Премии ПроДокторов
Наши врачи — лауреаты Премии ПроДокторов

Портал ПроДокторов собрал 500 тысяч отзывов, составил по ним рейтинг врачей и наградил лучших. Гордимся, что среди награжденных есть наши врачи.

Запишитесь на прием в удобное время на ближайшую дату

Стоимость лечения

Прием
Стоимость
Прием врача-психотерапевта первичный
от 9 800 ₽
Прием врача-психотерапевта повторный
от 9 800 ₽
Индивидуальная психотерапия
от 8 900 ₽
Прием психотерапевта к.м.н., д.м.н. первичный
Прием психотерапевта к.м.н., д.м.н. повторный
Профилактический прием психотерапевта
Диспансерный прием психотерапевта
Групповая психообразовательная работа с родственниками больного с психическим расстройством и расстройством поведения
от 8 250 ₽
Психотерапия (релаксационный тренинг индивидуальный)
от 13 750 ₽
Гипнотерапия групповая (за одного пациента)
от 7 310 ₽
Больше предложений

Запись к врачу

Заполните форму, наши менеджеры свяжутся с вами в течение 15 минут

Отзывы

Отличный доктор! С первого раза подошел прописанный препарат, никаких лишних назначений и очень располагающая атмосфера на приеме. Очень рекомендую Марию Андреевну
26.10.2026
Мария З.
Была на приеме у психиатра Кайдан Марии. Была необходима коррекция ранее назначенной другим врачом фармакотерапии. Врач подробно опросила меня, беседа проходила комфортно, далее врач предложила мне препарат со схожим спектром действия, дала рекомендации и приободрила. Буду переходить на другой препарат, врач оставила свой контакт на случай, если мне понадобится связь. Рекомендую Марию Андреевну, как квалифицированного, компетентного,спокойного и внимательного специалиста. Вызывает доверие. На приеме было комфортно.
23.10.2026
Ирина
Потрясающий подход к детям, очень легкая и позитивная беседа с ребенком. Комфортный прием.
15.10.2026
Вера В.
Мария отличный специалист! С моей проблемой мне помогла, не смотря на то, что у меня самой уже не было сил справляться. Постоянное наблюдение, при необходимости всегда можно обратиться с вопросами, не бросает без присмотра и лечение подбирает профессионально, а не на авось и не методом тыка. Всё понятно объясняет, какой план лечения, какой ждём эффект, в какие сроки и дальнейшие наши действия в том или ином случае. Спасибо за помощь и терпение при ответе на мои многочисленные вопросы. Если кому-то нужен будет специалист, обязательно порекомендую Марию.
14.10.2026
Аноним
Очень приятный и компетентный врач.
23.09.2026
Татьяна Ч.
Прекрасный врач! Спокойно и деликатно проводит прием, лечение уже работает!
14.09.2026
Елена Ш.
Впечатления прекрасные, огромное спасибо! Начинаем лечение.
11.08.2026
Елена Ш.
Алёна Игоревна - самый классный невролог, которого я встречала в жизни. Это касается и профессиональных качеств, и человеческих! ❤️
28.07.2026
Инна Л.
Сразу определила проблему и прописала адекватное лечение по итогам которого я уже чувствую улучшения
12.07.2026
Виктория Б.
Славнова А.А. - лучший психотерапевт!!!
30.06.2026
Елена М.
Почему К+31?
К + 31 — многопрофильные медицинские центры полного цикла, включающие в себя возможности оказания медицинских услуг Европейского уровня качества.
К + 31 — это ведущие врачи и диагностика с использованием высокотехнологичного оборудования мировых производителей (Karl Storz, Olympus, Siemens, Toshiba, Bausch&Lomb, Technolas, Zeiss, Topcon).
К + 31 — это этичность. Персонал клиник К+31 поддерживает открытые отношения с пациентами и партнерами. Индивидуальный подход к каждому пациенту – в основе стандартов нашего сервиса.
К + 31 — это современность. Круглосуточно на связи: операторы контакт-центра в любое время ответят на ваши вопросы и запишут вас на приём к докторам. Обращайтесь к нам по телефону, через форму обратной связи на сайте и в Max.

Наши клиники

Адрес К+31 на Лобачевского

ул. Лобачевского, 42с4

Контакты

+7 499 999-31-31

Часы работы

Будни: 08:00 – 21:00
Выходные: 09:00 – 19:00
4 ноября: 09:00 – 19:00

Как добраться

  • Метро: Проспект Вернадского (1)(11)
  • Автомобиль: Двигаясь по ул. Лобачевского, проезжаем первый шлагбаум (пост охраны ГКБ № 31), поворачиваем направо у второго шлагбаума (пост охраны К+31)

Адрес К+31 Петровские Ворота

1-й Колобовский пер., 4

Контакты

+7 499 999-31-31

Часы работы

Будни: 08:00 – 21:00
Выходные: 09:00 – 19:00
4 ноября: 09:00 – 19:00

Как добраться

  • Метро: Цветной Бульвар (9), Трубная (10)
  • Автомобиль: По Петровскому бульвару, поворот на ул. Петровка, затем на 1-й Колобовский пер. Муниципальная парковка.

Адрес К+31 Запад

Оршанская, 16с2; Ак. Павлова, 22

Контакты

+7 499 999-31-31

Часы работы

Будни: 08:00 – 21:00
Выходные: 09:00 – 18:00
4 ноября: 09:00 – 18:00

Как добраться

  • Метро: Молодежная (3)
  • Автомобиль: Двигаясь по улице Оршанская, поворачиваем к шлагбауму с постом охраны К+31.
К+31 Петровские Ворота
Не нашли нужной информации или услуги?

Экстренная помощь