Экспертные материалы

Статьи

Советы, разборы и исследования врачей K+31 — о здоровье, профилактике и современных методах лечения.

Все статьи в блоге

Пептиды: где наука, а где маркетинг
03 May 2026

Пептиды: где наука, а где маркетинг

Пептиды участвуют в работе гормонов, клеток и систем организма, поэтому интерес к ним так высок. Разбираемся, что в этой теме действительно имеет медицинский смысл.
Медицина долголетия
Долголетие
Почему летом обостряются проблемы с ЖКТ
12 July 2025

Почему летом обостряются проблемы с ЖКТ

Жара, обезвоживание, смена питания и поездки могут заметно перегружать пищеварение. Летом желудочно-кишечный тракт особенно чувствителен к таким изменениям.
Пищеварение
ЖКТ
Кортизол: как держать стресс под контролем
02 February 2025

Кортизол: как держать стресс под контролем

Кортизол помогает организму справляться с нагрузкой, но при хроническом стрессе его баланс легко нарушается. Собрали простые привычки, которые помогают поддерживать устойчивость.
Гормональное здоровье
Стресс

Скачайте приложение «Личный кабинет К+31»

Все о вашем здоровье в одном клике!

Подписывайтесь на соцсети К+31

Чтобы быть в курсе актуальных предложений и получать полезные советы о своем здоровье.

Экстренная помощь